为保证米兰milan（中国）师生得到及时有效的专业心理支持和帮助，陶心驿站（心理健康指导中心）在寒假期间继续开展网络心理咨询服务。您可通过以下几种途径获得帮助：
一、杭科心理线上咨询服务
1.方式：主要通过QQ语音或视频方式开展咨询服务（QQ号：1378713750）。
2.时间：每天上午9:00—11:30，下午13:30—16:00。
3.流程：有需要心理支持和援助的师生，请先加咨询QQ好友（学生请注明“学院-班级-姓名”，老师请注明“部门-姓名”），经过验证成为好友后，寻求在线心理咨询服务。（留学生咨询由带班辅导员联系负责留学生咨询的值班老师进行预约确认。）
4.备注：
①为保证尽快获得咨询机会，请有需要的师生提前预约。预约成功后准时参加咨询，若无法参加请及时取消预约。
②每次咨询一般控制在20—30分钟，特殊情况由咨询老师根据实际情况增减服务时间。
③心理咨询严格遵守心理咨询职业伦理规范，对于需要专业精神卫生机构诊断、治疗的情形，我们将提供转诊建议，进一步的诊疗由服务对象与专业精神卫生机构对接。
④已在陶心驿站（心理健康指导中心）接受面询的师生，假期如果有咨询需要，可以联系中心老师继续安排心理咨询服务。
二、其他心理求助方式
如果有需要，您也可以选择以下途径帮助自己：
1.杭州市24小时心理援助热线：0571-85029595。
2.全国心理援助热线：12356（没“4”，也就是“没事儿”热线）；
电话：400-161-9995；
学生专线：400-161-9995按1；
抑郁专线：400-161-9995按2；
生命热线：400-161-9995按3；
3.浙江省教职工心理健康教育服务中心：电话0571-85260487；QQ1979693582。
学生处
心理健康指导中心
2026年1月23日