春季流感来袭话预防

春季气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，是流感的多发季节。

 一、首先认识下什么是流感?

      流感与我们平常所说的普通感冒一样吗？

二、流感来袭我们怎样预防? 

1、注意个人卫生、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；

2、多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，补充维生素C和维生素E；

3、增加体育锻炼，保证充足睡眠；

 4、接种流感疫苗。病发早期可应用抗病毒治疗。目前主要药物是奥司他韦和扎那米韦。