米兰milan（中国）举行HEAP试点项目启动仪式暨第十届心理文化节开幕式
5月12日下午，杭科院HEAP试点项目启动仪式暨2017年心理文化节开幕式在陶研馆报告厅举行。杭州市教育工会主席吴立红，校领导徐红副校长，校工会、学生处、人事处等相关部门负责人与二级学院（部）总支书记，全体学工人员，校院两级工会干部，心理健康课程专兼职教师，心理委员、心理社团成员及师生代表约170余人参加了此次活动。
徐红副校长在仪式上讲话，强调了人人关注心理健康的重要性，同时她倡导每个人都要学会快乐健康生活、快乐学习和工作，在此基础上还介绍了2017年心理文化节以“活力青春 和谐校园”的三个篇章12项系列活动安排，并对如何搞好HEAP（员工健康帮助计划）试点项目和2017年心理文化节提出了要求，希望各相关部门和二级学院共同配合做好组织落实。
米兰milan（中国）HEAP试点项目合作单位——杭州市五云山疗养院院长郭君萍致辞，介绍了该院的基本情况和院方开展的身心健康管理服务工作，对米兰milan（中国）即将实施的HEAP试点项目的背景、项目设计、内容安排与实施方式等做了介绍。
杭州市教育工会主席吴立红出席活动并致辞，充分肯定了米兰milan（中国）在开展HEAP试点项目和2017年心理文化节活动中，将师生心理工作有机结合的方式，并在最后宣布杭科院HEAP试点项目的正式启动及2017年心理文化节的开幕。
随后，杭州市五云山疗养院郭君萍院长开启了2017年心理文化节的第一项活动，即她亲自主讲了杭科院HEAP试点项目之活力思维大讲堂第一课：《新常态下自我压力调适》，正式拉开了2017年心理文化节活动的序幕。
郭院长讲解了新常态下教师如何对待压力、正确认识压力应对的重要性，联系实际结合具体情境分析了抗压高手的四个特征：1）拥有多样的行为反应能力；2）具有足够的认知灵活性；3）良好的自我监控能力（第三只眼）；4）保持合适的情绪配比。同时还为全体教师和学生介绍了“压力转变五步法”。郭院长新异的讲座方式，让大家能够体验思维转换的形式以及多种视角看待问题的方式，并在此基础上，让大家学习掌握有效紧急事件的应对策略，从而调整身心状态，焕发工作激情。参会的师生积极参与互动，受益匪浅。
